Bi radi poskrbeli za svoja sečila na sladek in okusen način? Potem bo tale recept pravšnji za vas. Maline in borovnice delujejo diuretično, antibiotično in so primerne za večino težav s sečili, tudi pri zmanjšani ledvični funkciji jih lahko v omejeni količini vključimo v dieto.
Za smuti za eno osebo potrebujete;
- 200 g plodov malin,
- 50 g plodov borovnic,
- malo mleka.
Priprava: Oboje zmiksajte in dolijte nekaj mleka.
Uporaba: V sezoni borovnic in malin lahko preventivno (ob vnetju spodnjih sečil pa kurativno) vsak dan spijemo en tak smuti.
Recept prispeval: Štefan Hrupec
Maline imajo močan diuretičen učinek, zato poskrbijo, da se iz ledvic čistijo strupene snovi. S tem dosežete, da je tveganje za nastanek ledvičnih kamnov manjše. Podobno kot borovnice tudi maline vsebujejo antioksidante, ki v ledvicah in sečnih kanalih uničujejo bakterije. Borovnice so priporočljive tudi pri bolnikih s putiko, ki jih ni malo. Zato stvar vzemite v svoje roke, na prvem mestu pa je vztrajnost.