Številni ljudje prisegajo na kombinacijo ingverja, limone in medu kot preventivo in kurativo pri prehladih. Ste tudi vi med njimi?
Potrebujemo:
- 1 korenino ingverja,
- 2 dl medu,
- 2 limoni.
Priprava: V med naribamo svež ingver in dodamo sok limone. Po želji lahko dodamo še žličko cimeta.
Uporaba: Pripravek uživamo po žličkah ob bolečem žrelu.
Recept prispevala: Mojca Fain
Ingver deluje protivnetno, antibakterijsko in izboljšuje delovanje imunskega sistema. Tudi med deluje proti bakterijam in vnetjem. Otroci, mlajši od treh let, naj ingverja ne bi uživali.