V zgodnjespomladanskem času lahko naše telo očistimo strupenih presnovkov tudi s pomočjo koprive, breze in regrata.
Potrebujemo mešanico naslednjih zelišč:
- regrat (korenina),
- melisa,
- meta,
- pekoča kopriva (cvetoče zelišče ali listi),
- breza (listi).
Priprava: Zavremo skodelico vode,nato jo odstavimo in vanjo stresemo ščep posušenih zelišč iz zgornje mešanice. Pustimo pokrito namakati 10 minut, nato precedimo in počasi popijemo.
Uporaba: Tak čaj lahko pijemo spomladi za "čiščenje krvi", lahko 3x na dan 1-3 tedne skupaj ali pa si ga privoščimo le kot občasno osvežitev.
Recept prispevala: Alenka Cerkvenik
Zelišča, ki so v mešanici, pospešujejo celični metabolizem in odvajanje vode, zato naj bi se telo na ta način znebilo strupov, ki so se nakopičili čez zimo.